轻工学部举办青年之声•朋辈心理辅导知识讲座

 为进一步提高大学生心理健康水平，促进大学生心理健康成长，11月17日晚，轻工学部于1教JT404教室举办了以“朋辈心理辅导”为主题的心理辅导知识讲座，讲座由心理咨询中心主任张东华主持，轻工学部心理辅导员马如乔担任主讲人，各班级心理委员及学生代表参加了讲座。

 讲座中，马如乔为同学们讲解了心理健康的标准、心理问题的类型以及心理咨询与心理治疗的区别，并以若干起校园心理问题案例分析了应该如何保持健康积极的心理状态。随后，马如乔以校园心理咨询引出朋辈心理辅导，并阐述了朋辈心理辅导具有自发性、义务性、亲情性、友谊性以及简捷有效性等众多优势。她指出，作为一个朋辈心理辅导者应该保持尊重、真诚、积极关注的态度以及具备“五心”、“五认”、一视同仁等素质。讲座最后，马如乔与大家分享了心理辅导的常用技术，并现场展示了心理咨询情景，与同学们一同进行了音乐放松训练。

 此次心理辅导讲座的举办，使学生更深入地学习和掌握了如何帮助自己和他人实现心理健康。